الرئيسية نصائح ذهبية لزيادة ثقتك بنفسك يمر الشباب والبنات في مرحلة المراهقة بعدد من التغييرات الجسدية والنفسية والتي قد تفقدهم الثقة في أنفسهم خاصة إذا كانوا محاطين بتعليقات سلبية من... أكمل القراءة