التصنيف: طور نفسك وانجح

مع إيقاع الحياة السريع تجد كثيرات أنفسهن عاجزات عن التفكير في استغلال أوقات الفراغ في حياتهن، فلا يعلمن كيفية استغلالها بالشكل الأمثل، في حين...

إن السعادة قرار، وإنه بإمكانكم دائماً تحويل الظروف لصالحكم من أجل تحقيق السعادة التي تبحثون عنها في حياتكم…فالسعادة تتعلق بالانخراط بسلوكيات تعزز صحتنا وتؤثر...

فضفضة : أظهرت الدراسات الحديثة أن الوحدة والعزلة وما يصاحبهما من قلق وتوتر تؤثر على سلوك الإنسان وتفاعله مع الحياة والناس. وتعد الخطوة الأولى...

عندما دخلت لندن حالة الإغلاق العام في مارس/آذار الماضي، سرعان ما أدرك بالتازار روميرو أن وظيفته كمدير حجوزات قد تكون مهددة، إذ جرى تقليص...

تعرف حركة النظرة الإيجابية للجسم تطورا كبيرا في صفوف النساء. وقال البروفيسور بيورن إنو هيرمانز إن حركة “النظرة الإيجابية للجسم” تشهد حاليا انتشارا كبيرا،...

من الصعب أحيانا الحصول على الدافع؛ خاصة عندما يكون الشاب أو الشابة في حالة من الفوضى أو التوتر بشأن أحد الأشياء العديدة التي تحدث...

يمكن للأصدقاء المزيفين أن يجعلوك تشعر بالوحدة فجأة، ويجعلوك تسأل نفسك مراراً وتكراراً لمحاولة معرفة سبب حدوث هذا الأمر..والمشكلة أنه يمكن أن يكون من...